Saturday, August 23, 2014

Slaap cruciaal voor uw gezondheid

Al sinds mensenheugenis vraagt de mens zich af wat het nut van slaap is. De  talrijk uitgevoerde onderzoeken zijn tot de conclusie gekomen dat slaap op vele manieren van invloed is op uw gezondheid. Zo heeft eerder onderzoek vastgesteld dat een slaaptekort hetzelfde effect op uw immuunsysteem heeft als fysieke stress of ziekten.

Ook als u gezond eet, sport en al het andere goed doet; Als u niet voldoende of goed slaapt zal uw gezondheid en welzijn er onder lijden. Als u voor een lange periode slecht slaapt kunt u zelfs daardoor vroegtijdig sterven.

Recentelijk hebben onderzoekers van de Universiteit van Rochester Medical Center (URMC) afdeling, Center for Translational Neuromedicine ontdekt waarom slaap noodzakelijk is voor een goede gezondheid, met name voor de gezondheid van de hersenen. 

Slaap ontgift uw hersenen
Het onderzoek onthult dat hersenen een unieke methode hebben om giftige afval te verwijderen door middel van wat wel het "glymphatic system" genoemd wordt.

Het Glymphatic systeem

In ons lichaam is het lymfestelsel systeem verantwoordelijk voor het elimineren van cellulaire afvalproducten. Echter, het lymfestelsel omvat niet de hersenen. De hersenen vormen namelijk een gesloten systeem, dat beschermd wordt door de bloed-hersen barrière. Deze barrière bepaalt wat er door kan gaan en wat niet.

In een eerder onderzoek stelde Dr Nedergaard vast dat de hersenen hun eigen unieke "schoonmaaksysteem" systeem, vergelijkbaar met die van het lymfestelsel. Dit systeem, het glymphatic systeem genoemd, lift mee met de bloedvaten in uw hersenen.

Cerebrospinale vloeistof (blauw) 
wordt door de hersenen gepompt

Door het pompen van cerebrospinale vloeistof door de weefsels van uw hersenen, spoelt het glymphatic systeem het afval weg; van de hersenen, terug in het bloedsomloop. Vanaf daar bereikt het afval uiteindelijk uw lever, waar het uiteindelijk geëlimineerd wordt.

Wat belangrijk is, is dat dit systeem veel actiever wordt tijdens de slaap, waardoor uw hersenen zich kunnen ontdoen van giftige stoffen, met inbegrip van schadelijke eiwitten die hersenaandoeningen zoals bijvoorbeeld Alzheimer veroorzaken.


Tijdens de slaap, wordt het glymphatic systeem 10 maal actiever. Tegelijkertijd worden uw hersencellen in omvang verminderd met ongeveer 60%.

Hierdoor ontstaat er meer ruimte tussen de cellen, waardoor de cerebrospinale vloeistof meer ruimte krijgt voor het wegspoelen van het afval. Bijvoorbeeld, Amyloid-beta (eiwitten die de beruchte plaques in de hersenen van Alzheimerpatiënten vormen) wordt in aanzienlijk grotere hoeveelheden tijdens de slaap verwijderd.

"Deze studie toont aan dat de hersenen in verschillende functionele toestanden verkeren tijdens de slaap en bij het wakker zijn. In feite lijkt het herstellende aard van slaap het resultaat te zijn van de actieve schoonmaak van de bijproducten van de neurale activiteit die zich tijdens het wakker zijn, accumuleren.', aldus Dr Nedergaard.

Ze vervolgt:"Het brein heeft slechts beperkte energie tot zijn beschikking en het blijkt dat hij moet kiezen tussen twee verschillende functionele toestanden - wakker en bewust zijn of slapen en "opruimen".

Zweedse studie
Een goede slaap is dus cruciaal. Ook een zeer recente studie van de Universiteit van Uppsala, Zweden, toont aan dat een goede slaap de hersenen beschermt.

"Een slechte slaap leidt tot verlies van hersenweefsel. Dus onze resultaten tonen aan dat een gebrek aan slaap neurodegeneratieve processen kan bevorderen, " concludeert onderzoeksleider Christian Benedict


Hoe slaap uw lichamelijke gezondheid beïnvloedt

Slaap is meestal een van de eerste dingen die mensen opofferen in "moeilijke tijden". Dit is echter een belangrijke fout zijn. Allereerst kunnen er aanzienlijke geheugenstoornissen optreden na een enkele nacht van slechte slaap (bijv bij een slaap van maar 4 tot 6 uur). Het heeft ook een nadelige invloed op uw vermogen om de volgende dag helder te denken en vermindert uw probleemoplossend vermogen.

Maar een mistig gevoel in uw hoofd en vergeetachtigheid zijn het minste waarover u zich zorgen moet maken indien u slechte slaapgewoonten heeft. Afgezien van de schade op uw immuunsysteem heeft slecht slapen ook verschillende andere nadelige effecten op uw gezondheid vanwege het circadiaan ritme van de biologische activiteit op cellulair niveau. Verstoringen van deze biologische klok hebben de neiging zich door het hele lichaam te manifesteren.

Slaap goed om gezond te blijven

Slechte, onderbroken of verminderde slaap kan:

- Het risico op hart-en vaatziekten verhogen.

- Schade toebrengen aan uw hersenen door de productie van nieuwe cellen stop te zetten. Slaaptekort kan de niveaus van corticosteron (een stress hormoon) verhogen, wat resulteert in een verminderde productie van nieuwe hersencellen in de hippocampus .

- Het vermogen om uw ideale gewicht te behouden (of overtollige kilo's te verliezen) aantasten. Dit is waarschijnlijk het gevolg van veranderde stofwisseling, want als u slaap tekort komt, valt leptine (het hormoon dat verzadiging signaleert), terwijl ghreline (dat honger signaleert) stijgt.

- Bijdragen aan een pre-diabetische toestand, waardoor u zich hongerig voelt, zelfs als u al gegeten heeft.

- Tumorgroei versnellen, voornamelijk als gevolg van verstoorde melatonine productie. Melatonine remt de proliferatie van diverse typen kankercellen en stimuleert eveneens apoptose (zelfvernietiging) van kankercellen. Het hormoon belemmert ook de nieuwe bloedtoevoer die tumors nodig hebben voor hun snelle groei (angiogenese).

- Bijdragen aan vroegtijdige veroudering door te interfereren met de productie van groeihormoon, die vrijgegeven worden door uw hypofyse tijdens de diepe slaap (en tijdens bepaalde vormen van lichaamsbeweging, zoals een hoge intensiteit interval training).

- Uw bloeddruk verhogen.

- Het risico op overlijden, door welke oorzaak dan ook, verhogen.

Bovendien kan slaapgebrek o.a. de volgende chronische ziekten verder verergeren:
Parkinson
Alzheimer
Multiple Sclerose (MS )
Aandoeningen van het spijsverteringskanaal
Nierziekte
Gedragsproblemen bij kinderen

Hoeveelheid slaap
Een (chronisch) gebrek aan slaap heeft een cumulatief effect op uw gezondheid. U kunt niet door de weeks minder slapen en het dan niet in het weekend inhalen.
Volwassenen hebben in het algemeen tussen 6 en 8 uur per dag slaap nodig. Sommige mensen kunnen volstaan met 5 uur terwijl anderen 10 uur nodig kunnen hebben. Luister dus naar uw lichaam. Als u zich moe voelt na het opstaan of veel gaapt, heeft u waarschijnlijk meer slaap nodig.

Verbeter uw slaap

Gebruik echter geen slaappillen. Slaappillen verhelpen de onderliggende oorzaken niet, maar maken uw hersenen wijs dat u geen slaap meer heeft. Hierdoor weet u niet dat u slaapproblemen heeft, kunt de oorzaken dus ook niet bestrijden en worden uw slaap- en gezondheidsproblemen groter. Ziekte symptomen hebben een functie: Ze waarschuwen u, zodat u kunt handelen

Bovendien hebben slaappillen, net als andere medicijnen, vele bijwerkingen. Slaappillen verviervoudigen het risico op vroegtijdige sterfte en verhogen het risico op kanker.

Indien u slaapproblemen heeft, dient u de onderliggende oorzaken te bestrijden en gezonder te leven. Daarbij kunt u denken aan: gezonder eten, afvallen, geen of weinig medicijnen, goede bijnieren, lichaamsoefening, verminder stress, een betere slaaphouding en geen drank, koffie & sigaretten.


Naschrift MMS Winkel : Een recent onderzoek toont ook aan dat slapen na het leren het geheugen versterktTijdens de slaap groeien er in de hersenen nieuwe verbindingen tussen cellen in de motorische cortex.
  
http://www.tuurlijkgezond.com/  

Wednesday, August 20, 2014

Aanbiedingen in de MMSWinkel

Jiaogulan thee, Water ontchloring druppels, Magnesium balletjes en de Magnesiumbundel zijn tijdelijk nog goedkoper ! !


Jiaogulan Loose leaf Tea (Gynostemma Pentaphyllum) 125 g / 4.4 ozs - 25% more for FREE                      Water Dechlorinator Drops (Sodium Thiosulfate) - 100 ml in glass bottle with dropper
    Jiaogulan Loose leaf Tea 125gr                                 Water Dechlorinator
     Van 24,95  voor  €14,95                        Van 14,95  voor  €7,95


Bath salts - Magnesium oil spray - Water Purification beads (Packed separately)                          Magnesium Oxide Prill Beads (3oz/84g) - Water purification beads 
     Magnesium Bundle                                                       Magnesium Prill Beads
Van 33,85  voor  €19,95                                   Van 7,95  voor  €4,95   

Saturday, August 16, 2014

Genezen van prostaatkanker met MMS

De PSA test meet de bloedspiegel van PSA, een eiwit dat wordt geproduceerd door de prostaat. Hoe hoger iemands PSA niveau, hoe waarschijnlijker het is dat hij prostaatkanker heeft. Er zijn echter ook andere ziekten die tot hoge PSA waarden kunnen leiden. Zo veroorzaken prostatitis (ontsteking van de prostaat) en benigne prostaathyperplasie - BPH (vergroting van de prostaat) ook hoge PSA waarden. Deze aandoeningen leiden niet automatisch tot prostaatkanker, maar ze veroorzaken wel hoge PSA waarden die de indruk wekken dat er prostaatkanker aangetroffen is.



Dat zijn echter niet alle aandoeningen die tot hoge PSA leiden. Prostaatbiopsieën, urineweginfectie en prostaatoperaties verhogen ook de PSA waarden. Daarentegen verlagen sommige medicijnen zoals finasteride en dutasteride, die bij een BPH behandeling worden gebruikt, de PSA waarden.

Veel experts raden het gebruik van PSA tests dan ook af omdat ze niet nauwkeurig zijn. De vraag is dan ook terecht waarom deze PSA test überhaupt nog worden gebruikt aangezien ze onnauwkeurig zijn. Of worden PSA tests uitgevoerd om zoveel mogelijk mensen in de diverse lucratieve medische kanker therapieën te dwingen? Daar lijkt het inderdaad op !!

Mogelijke redenen voor een vals verhoogde PSA:

1 -Recente seksuele activiteit of ejaculatie
2 -Recente digitale rectale examen
3 -Recente prostatitis (infectie of ontsteking van de prostaat)
4 -Recente urineweginfectie
5 -Recente plaatsing van een katheter in de blaas (soms gebruikt om urine uit de blaas af te voeren bij mannen die grote problemen hebben bij het urineren)
6 -Recente cystoscopie (een dun instrument met een camera die wordt ingebracht in de blaas)
7 -Stevig of uitgebreid fietsen


MMS geneest

Net als vele andere ziekten geneest MMS ook prostaatkanker en andere gerelateerde ziekten die hoge PSA waarden veroorzaken. Bekijk hoe Emiliano  van prostaatkanker is genezen:




Voor meer getuigenissen en info:  Jim Humble Newsletter


Saturday, August 9, 2014

Is varkensvlees ongezond?

In de heilige boeken van de 3 grote religies (Christendom, Islam en Jodendom) wordt het eten van varkensvlees afgeraden. Zo wordt in het oude testament Leviticus 11:7 varkensvlees afgeraden omdat het onrein is.

De feiten

Onderzoek naar varkensvlees bevestigt dat varkensvlees inderdaad schadelijk is. Varkens zijn vieze dieren die bijna alles eten. Ze eten zelfs bedorven voedsel, urine, fecaliën, kankergezwellen en door maden aangetaste karkassen, zelfs karkassen van hun eigen biggen. Dat is de aard van het aasdier; het elimineren van alle afvalstoffen. Dus ook varkens op een biologische en duurzame boerderij zijn niet hygiënisch.

Varkens een van de meest gegeten dieren

De voeding van varkens zou niet noodzakelijkerwijs een probleem voor mensen hoeven te zijn als de varkens een spijsverteringssysteem hadden die op een effectieve wijze, giftige stoffen uit hun lichaam zou verwijderen. Het grote probleem is echter dat ze geen goede spijsvertering hebben. In tegenstelling tot herkauwers zoals koeien, schapen en geiten, die wel tot 24 uur nodig hebben om hun vegetarisch voedsel te verteren, verteren varkens hun vieze voeding slechts binnen vier uur. Dit is lang niet genoeg om overtollige toxines te verwijderen, zodat deze toxinen in de vetcellen en organen van het varken zelf opgeslagen kunnen worden. Erger nog, varkens hebben zelfs geen zweetklieren (die belangrijk zijn voor de ontgifting). Dit maakt ze nog schadelijker.

Hierdoor zitten varkens vol met parasieten, virussen en andere destructieve organismen. Er zijn wel meer dan 100 pathogenen in varkensvlees. Varkenspest en MRSA zijn een van de ziektes die een mens kan krijgen via varkens.

Varkensvlees, massa industrie

Andere aandoeningen

Enkele andere pathogenen die u via varkensvlees en varkens kunt krijgen zijn:

- Taenia solium - Een intestinale parasiet die cysticercosis (weefsel infectie) en verlies van eetlust kan veroorzaken.
- Menangle virus - Een onaangename virus dat koorts, huiduitslag, koude rillingen, zweten en hoofdpijn gedurende 10 tot 14 dagen kan veroorzaken.
- Hepatitis E - Een virale leverontsteking die tot geelzucht, vermoeidheid en misselijkheid kan leiden. Chronische gevallen kunnen leiden tot leverfibrose en levercirrose.
- Trichinella spiralis - Een parasitaire rondworm die misselijkheid, diarree, koorts, malaise, oedeem, hart problemen, gezwollen ogen en spierpijn veroorzaakt.
- PRRS (Porcine Reproductive and Respiratory Syndrome) Vooral bij dieren kan het vruchtbaarheids- en luchtwegproblemen veroorzaken. U kunt het krijgen na contact met varkens.
- Varkenslintworm - Deze parasiet is overdraagbaar via varkensvlees. Kan o.a. spier en oog cysticercose veroorzaken.
- Yersinia enterocolitica - Een vluchtige bacterie die, volgens een onderzoek  in 69% van alle rauw varkensvlees aanwezig is. Het kan gastro-intestinale klachten, koorts en in extreme gevallen fatale infecties veroorzaken.
- Nipah virus: Kan o.a leiden tot: neuronale disfunctie, ischemie, trombose en respiratoire aandoeningen.

Daarbij komt dat, in tegenstelling tot andere vleessoorten, bij varkensvlees  de meeste van deze organismen en hun eieren bij het koken niet gedood worden. Zelfs het bevriezing van varkensvlees garandeert niet dat alle organismen, met name bepaalde soorten worm, gedood worden. Daardoor zal zelfs de meest zorgvuldig voorbereidde varkensvlees vaak schadelijke parasieten en virussen bevatten.

http://www.tuurlijkgezond.com/