Goede voeding en lichaamsbeweging voorkomen nierstenen

Een op de 10 mensen heeft last (gehad) van nierstenen en dit cijfer stijgt gestaag. Hoewel nierstenen meestal geen blijvende opleveren veroorzaken ze wel veel pijn.

Gelukkig kunt u het risico op nierstenen verminderen met een gezonde levensstijl. Slechts bij een kwart van de gevallen komen nierstenen voor bij mensen die andere familieleden met nierstenen hebben. Genetica speelt dus een ondergeschikte rol terwijl andere, aan een ongezonde levensstijl verbonden aandoeningen zoals hoge bloeddruk, diabetes en obesitas, het risico verhogen.

Nierstenen in verschillende omvangen

Nieuw onderzoek onder 84.225 vrouwen heeft uitgewezen dat gezonde voeding en lichaamsbeweging het risico op nierstenen verminderen.
De onderzoekers constateerden dat degenen die lichamelijke inspanning verrichten, 31% minder risico lopen. Tevens zagen zij dat vrouwen die meer dan 2.200 calorieën per dag eten, 42% meer risico lopen terwijl obesitas ook het risico vergroot.

Symptomen van nierstenen

Hoe weet u of u nierstenen heeft? De volgende aandoeningen kunnen op de aanwezigheid van nierstenen duiden:
- Pijn rond de onderrug
- Aanhoudende pijn in de buik zijkanten
- Misselijkheid of braken
- Koorts en koude rillingen
- Stinkende of troebele urine

Voorkomen is beter dan genezen

Als u eenmaal last van nierstenen heeft (gehad), is de kans op herhaling hoog, misschien wel meer dan 50%. Zoals bij de meeste aandoeningen, is preventie dus de beste oplossing. 

Hoewel in sommige gevallen infecties en erfelijkheid bij kunnen dragen aan nierstenen, zijn in de meeste gevallen het drinken van te weinig water, lichaamsbeweging (te veel of te weinig), overgewicht, operaties voor gewichtsverlies of het eten van voedsel met te veel zout of suiker de belangrijkste oorzaken voor het ontstaan van nierstenen.

Water goed voor uw gezondheid 

Hoe voorkomt u nierstenen? 

Nierstenen kunnen ondraaglijk pijnlijk zijn en verhogen ook het risico op het ontwikkelen van een chronische nierziekte. Gelukkig kunt u het risico daarop verminderen met de onderstaande tips:

1 Drink veel water
2 Consumeer voldoende magnesium
3 Vermijd suiker, fructose en soda
4 Doe aan lichaamsbeweging
5 Eet calcium-rijke voedingsmiddelen 

Zie ook: Hormoontherapie voor prostaatkanker veroorzaakt nierfalen

Hormoontherapie voor prostaatkanker veroorzaakt nierfalen

Volgens nieuw onderzoek kan hormoontherapie voor prostaatkanker de kans op nierfalen dramatisch verhogen. Androgeen Deprivatie Therapie verhoogt de kans op acute nierschade met maar liefst 250%, volgens een studie van Canadese onderzoekers die in de "Journal of the American Medical Association" is gepubliceerd. Zij onderzochten hiervoor 10.000 mannen die, in een vroegtijdig stadium, een behandeling kregen voor prostaatkanker.

Een prostaat operatie

Androgeen Deprivatie Therapie (ADT) maakt gebruik van medicatie of chirurgie om de hoeveelheid mannelijke hormonen in het lichaam van een man te reduceren. Hierdoor kunnen prostaatkanker cellen krimpen of langzamer groeien. Dit kan echter ook leiden tot acute nierfalen. In een worst-case scenario, kan ADT leiden tot dood door volledige nierfalen.

De therapie wordt meestal toegepast bij mensen in een ver gevorderde stadium van prostaatkanker, maar het wordt nu soms ook toegepast bij degenen met een minder ernstige vorm van kanker.

De testosteron-remmende effecten van ADT kunnen bij mannen ook leiden tot andere ernstige gezondheidsproblemen, zoals psychische schade, bloedziekten, erectiestoornissen, lage energie en vermoeidheid, diabetes, hart-en vaatziekten, botontkalking, kanker en zelfs permanente endocriene onevenwichtigheid.

Een jaar geleden kwam een grootschalig onderzoek ook tot de conclusie dat "traditionele" chrirurgische prostaat behandelingen meer kwaad dan goed doen.

De risico's bij het gebruik van ADT zijn dus enorm terwijl de effectiveit gering is. Onderga dus geen ADT, wanneer u prostaatkanker heeft.
Daarentegen heeft MMS heeft geen risico's, er wordt niet in uw lichaam gesneden, u krijgt geen giftige chemicaliën toegediend, en het is juist heel effectief bij prostaatkanker (Lees de testimonials). Bovendien is het makkelijker en goedkoper. Wat wilt u nog meer !!