Goede voeding en lichaamsbeweging voorkomen nierstenen

Een op de 10 mensen heeft last (gehad) van nierstenen en dit cijfer stijgt gestaag. Hoewel nierstenen meestal geen blijvende opleveren veroorzaken ze wel veel pijn.

Gelukkig kunt u het risico op nierstenen verminderen met een gezonde levensstijl. Slechts bij een kwart van de gevallen komen nierstenen voor bij mensen die andere familieleden met nierstenen hebben. Genetica speelt dus een ondergeschikte rol terwijl andere, aan een ongezonde levensstijl verbonden aandoeningen zoals hoge bloeddruk, diabetes en obesitas, het risico verhogen.

Nierstenen in verschillende omvangen

Nieuw onderzoek onder 84.225 vrouwen heeft uitgewezen dat gezonde voeding en lichaamsbeweging het risico op nierstenen verminderen. De onderzoekers constateerden dat degenen die lichamelijke inspanning verrichten, 31% minder risico lopen. Tevens zagen zij dat vrouwen die meer dan 2.200 calorieën per dag eten, 42% meer risico lopen terwijl obesitas ook het risico vergroot.

Symptomen van nierstenen

Hoe weet u of u nierstenen heeft? De volgende aandoeningen kunnen op de aanwezigheid van nierstenen duiden:
- Pijn rond de onderrug
- Aanhoudende pijn in de buik zijkanten
- Misselijkheid of braken
- Koorts en koude rillingen
- Stinkende of troebele urine

Voorkomen is beter dan genezen

Als u eenmaal last van nierstenen heeft (gehad), is de kans op herhaling hoog, misschien wel meer dan 50%. Zoals bij de meeste aandoeningen, is preventie dus de beste oplossing. 

Hoewel in sommige gevallen infecties en erfelijkheid bij kunnen dragen aan nierstenen, zijn in de meeste gevallen het drinken van te weinig water, lichaamsbeweging (te veel of te weinig), overgewicht, operaties voor gewichtsverlies of het eten van voedsel met te veel zout of suiker de belangrijkste oorzaken voor het ontstaan van nierstenen.

Water goed voor uw gezondheid 

Hoe voorkomt u nierstenen? 

Nierstenen kunnen ondraaglijk pijnlijk zijn en verhogen ook het risico op het ontwikkelen van een chronische nierziekte. Gelukkig kunt u het risico daarop verminderen met de onderstaande tips:

1 Drink veel water
2 Consumeer voldoende magnesium
3 Vermijd suiker, fructose en soda
4 Doe aan lichaamsbeweging
5 Eet calcium-rijke voedingsmiddelen

Vertrouw ons. Sterf voor uw eigen bestwil ! Deel 9: Cosmetica

Hier het negende deel van de serie "Vertrouw ons. Sterf voor uw eigen bestwil!" over de leugens van de (medische) wetenschap en de grootste gevaren ervan voor de mensheid.

Op nummer 9: Cosmetica

Chemicaliën in verzorgingsproducten veroorzaken huidallergieën. Maar dat is nog niet alles. Niet-biologische cosmetica en verzorgingsproducten zitten vol met "wetenschappelijk geformuleerde" chemische ingrediënten die ook kanker, leverschade, nierschade en neurologische aandoeningen veroorzaken.

Het schoonheidsideaal laat u lijden

Daarnaast bevatten veel parfums dierlijke producten, met inbegrip van dierlijke urine of andere afscheidingen van dieren.  Maar dat gaat "Lady Gaga" blijkbaar niet ver genoeg. Lady Gaga wil niet alleen de lichaam beschadigen, maar ook de geest. (Met "Lady Gaga" bedoelen we degenen die haar controleren. Zij heeft vrij weinig te zeggen in wat ze doet.) Manipulatie van de geest, niet alleen door haar optredens als zanger en lyrics, maar ook door "haar" producten. Ze introduceerde in 2012 "Fame", een parfum met ingrediënten gebruikt in oude seks magie rituelen. Belladonna is een ingrediënt in Fame. Het heeft een hallucinerende werking en veroorzaakt een agressieve vrouwelijke seksualiteit. Hoewel het niet op de verpakking staat, bevat Fame, een synthetisch feromoon gebaseerd op de moleculaire structuur van mannelijk sperma. Daarnaast bevat het ook een synthetische ingrediënt gebaseerd op de moleculaire structuur van Lady Gaga bloed. Dus bloed en sperma in een parfum !! Haar boodschap: sex en dood. Dood is sexy ! Uiteraard is het promofilmpje ook vol met satanische mind control.

Hoe succesvol de brainwashing is, laat het volgende voorbeeld zien. Mike Adams schreef een kritische artikel over Lady Gaga en haar kleding uit dierenvlees. Het gevolg: haatmail en scheldpartijen van fans. Voor de fans is zij een "God(in)" ook al is de kritiek onderbouwd. Dat laat zien hoe succesvol de fans gebrainwasht zijn. De leugens zijn een deel van hun waarheid, hun wereld geworden. Als ze geconfronteerd worden met de waarheid treedt het zelfverdedigingsmechanisme van het ego in werking. De "zoete" leugen wordt verkozen boven de "bittere" waarheid. We hebben niks tegen Lady Gaga persoonlijk. Gisteren was het Madonna, vandaag Lady Gaga en morgen iemand anders. Voor de muziek- en filmindustrie zijn artiesten een pion, uitwisselbaar en opofferbaar.

De zoete cosmetica leugen.

Terug naar chemicaliën. Een gemiddelde "skin lotion" bestaat uit een misselijkmakende cocktail van ongelooflijk giftige chemicaliën die in bulk gekocht zijn van chemische fabrieken. Vele producten hebben schrikbarend hoge loodniveaus. Gelet op de aard van de industrie, is het niet verbazend dat de meeste cosmetica fabrikanten de waarheid proberen te verbergen door de ingrediënten van hun te dure producten, voor de consumenten te verbergen.

De FDA en andere toezichtorganen staan zoals gewoonlijk openlijk toe dat kankerverwekkende chemicaliën en zware metalen in cosmetica worden gebruikt. Mensen die ziek worden door cosmetica zijn dan klanten voor de lucratieve maar dodelijke kanker-industrie.

Toeval bestaat niet. Cosmetica en verzorgingsproducten worden welbewust geformuleerd met gevaarlijke, soms dodelijke chemicaliën zoals parabenen, triclosan, ethoxylaten, diethanolamine, en ftalaten. Een typische parfum geur bevat meer dan 20 kankerverwekkende stoffen. Sommige gewetensvolle experts hebben gewaarschuwd dat ook grote namen, kankerverwekkende chemicaliën in hun producten hebben.

Enkele schadelijke stoffen in lipstick

Al deze kankerverwekkende stoffen zijn door de wetenschap uitgevonden en worden op wetenschappelijke basis gebruikt in cosmetica. Uiteraard zien deze wetenschappers wat ze willen zien. Hun bewijzen en conclusies zijn hierdoor selectief en vervormd. Aangezien anderen niet de kennis hebben om dit te zien, komen ze hier ook nog eens goed mee weg. Voor die "wetenschappers" geldt: Wiens brood men eet, diens woord men spreekt. Houd dat in uw achterhoofd wanneer u sommige wetenschappers dodelijke producten goed ziet praten.

Cosmetica: Schijn bedriegt

Hier kunt u zien welke gevaarlijke stoffen er in de diverse cosmetica en verzorgingsproducten zitten.
Gelukkig is er een milieu- en gezondheidsbeweging die een uitstekende online database van cosmetische ingrediënten heeft, waar u meer dan 71.000 producten kunt controleren op mogelijke gevaarlijke ingrediënten.
Er is ook een database met "veilige" producten.

Let op: De samenstelling van een product kan zich wijzigen. Wat eens goed was, kan slecht worden en andersom. Zo kan een giftige stof worden vervangen door een andere giftige(re) stof. Controleer uw producten dus regelmatig.


Bron:  http://www.tuurlijkgezond.com/  
 
Naschrift MMS Winkel :  Zie ook: 
Chemicaliën in verzorgingsproducten veroorzaken huidallergieën & 
Kankerverwekkende stoffen in producten multinationals - 2 

Suiker is de brandstof voor kanker

Dat suiker schadelijk is en kanker veroorzaakt is al lang bekend. Desondanks of wellicht juist daarom heeft de voedingsindustrie de consumptie van suiker gepromoot. In de 19e eeuw consumeerde de Nederlandse consument gemiddeld zo'n 5 kilo suiker per jaar. Aan het begin van de vorige was dat inmiddels opgelopen tot 12 kilo. In 1990 was dit al verdrievoudigd naar 37 kilo. Momenteel is het gemiddelde verbruik rond de 40 kilo. Wereldwijd zien we een zelfde stijging. Dit is geen wonder gelet op de opmars van bewerkte voedsel en drank die door multinationals wereldwijd wordt gepromoot en verkocht.

Suikerconsumptie blijft toenemen

Suiker wordt nu niet alleen bij koffie en thee gebruikt maar ook in bewerkte producten zoals snoep, chocolade, frisdrank, koekjes etc. Helaas wordt het steeds ook in minder voor de hand liggende producten zoals brood, vlees, sausen en soep. Het is dan ook niet verwonderlijk waarom suikerconsumptie explosief is gestegen. 85 % van de suikerconsumptie geschiedt via bewerkte voedsel. Er is bijna geen ontkomen aan. De grote voedingsconcerns worden net als de Big Pharma gecontroleerd door elitaire eugenistische groepen. Door de suikerconsumptie te verhogen, maken ze de consument bewust ziek en dat zorgt uiteraard ook voor meer ineffectieve Big Pharma medicijnen en dus meer winst. Bovendien leidt  het tot meer ernstige ziekten en sterfte. Wat wil de elite nog meer?

Bewerkte suiker

Iets meer over bewerkte suiker. We consumeren hoofdzakelijk geraffineerd suiker (tafelsuiker). Het wordt volgens de fabrikanten bewerkt om het een witte kleur te geven en het langer houdbaar te maken. Natuurlijke onbewerkte suiker bevat vezels, enzymen, vitamines A,B,C,D en mineralen zoals calcium, ijzer, magnesium, selenium, zink en chroom. Bewerkt suiker heeft deze stoffen niet. Daarom moeten deze stoffen bij suikerconsumptie ergens anders aan het lichaam onttrokken worden en wordt het balans in het lichaam verstoord.

Suiker en kanker

Een groep wetenschappers onder leiding van Dr. Custodia Garcia-Jimenez onderzocht hoe suiker, het kankerrisico vergroot. Ze constateerden dat een toename van het suikergebruik een toename van het β - catenine eiwit veroorzaakt. Een verhoogde activeit van β - catenine speelt een belangrijke rol bij het  ontstaan van vele kankersoorten doordat het (kanker)cellen onsterfelijk kan maken en het aantal cellen kan laten groeien, Dit is een belangrijke stap in de vroege stadia van kanker ontwikkeling. Dus het stoppen met de consumptie van suiker is heel belangrijk bij het bestrijden en voorkomen van kanker. Suiker is de brandstof voor kanker.

Meer suiker in voedsel, meer kanker.

Suiker veroorzaakt ook overgewicht en diabetes.

Suiker veroorzaakt ook overgewicht en diabetes. Door de toename van het suikerconsumptie zijn ook deze kwalen enorm gestegen. Overgewicht en diabetes veroorzaken niet automatisch kanker maar verhogen wel de kans daartoe (vooral alvleesklier , lever , borst- en darmkanker). Onderzoek wees uit dat bij overgewicht en diabetes het lichaam insuline resistent is. Geconsumeerde suiker wordt dus niet door de cellen opgenomen maar blijft in het bloed en kan alleen naar kankercellen gaan die daardoor groeien. Dus ook in deze gevallen is stoppen met suiker een belangrijke stap om kanker te overwinnen.

Andere ziektes

Naast kanker, overgewicht en diabetes kan suiker ook andere kwalen veroorzaken. Verzuring van het lichaam en de urine, door suiker, kan tot verminderde stikstofmonoxide, verhoogde angiotensine niveaus en verhoogde gladde spiercontracties leiden. Dit kan op zijn beurt nierschade, hoge bloeddruk en een verhoogd risico op insulineresistentie en vette leverziekte veroorzaken. Een verhoogde zuurgaad van de urine kan ook jicht veroorzaken.

Minder suiker is gezond

Suiker is dus zeer schadelijk voor uw lichaam en gebit. Het verminderen of het stoppen van de suikerconsumptie maakt u gezonder. Helaas is het niet zo makkelijk om suiker te verminderen. Suiker is verslavend. Bovendien zit het in zo vele producten dat het nodig is uw dieet grondig te herzien. Het zal vooral in het begin moeilijk zijn om gedragspatronen te doorbreken. Maar het is het waard. U zult gezonder worden en zich beter voelen.

Eet lekkrere groente en fruit om van de verslaving af te komen

Een goede manier om van de suiker verslaving af te komen is om fruit en groente als snack of als tussendoortje te eten (als u naar suiker verlangt). Na een tijdje zullen de suikerproducten dan automatisch door groente en fruit vervangen worden en zult u het niet missen. Probeer het! U zult het zien

Gebruik van MMS en Jiaogulan zijn ook effectief tegen de schadelijke effecten van suiker.